Schlaflosigkeit Alternative zu Schlaftabletten

Question

suche alternativen zu Schlaftabletten bei Schlaflosigkeit (agrypnie) für Erwachsene, schlecht einschlafen häufiges Aufwachen

Answer 1

Ich denke über das Netz diese Frage zu beantworten nicht einfach, man sollte da auch die Ursachen kennen für dieses Problem.

Schlaflosigkeit kann durch extremen Stress ausgelöst werden, Vitaminmangel und anderes mehr.

Mal einen Experten Fragen in der Apotheke oder so.

Comments

nicht Omas Hausmittel nutzen wie z.B. Baldrian, das mach nicht müde, entspannt nur